摘要
射箭运动是一项静力性技术为主导的准确性运动,关于射箭的技术种类各有不同,但最终要求箭支的一致性要高,因此,射箭的技术动作日渐模式化.运动员将最优的技术动作作为自己撒放的目标,这样动作的稳定性和一致性也成为训练和比赛的技术要求.而通过良好的训练手段和教学方法能在短期内提高新射箭运动员的技术水平,进而提高自身的训练效果.要做到这一点,还需要对运动员的身体机能制订科学的训练计划,因此,本文就射箭技术训练方法以及身体机能提出自己的认识,以便为运动员和教练员提供参考.
出处
《拳击与格斗》
2017年第7X期46-46,共1页
Boxing & Fight
