大学生羽毛球运动员体能训练内容与方法探究

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摘要体能是指人体中各项器官在完成各种运动的能力之后所体现出来的机能的综合表现,这其中就包括爆发力,柔韧度以及耐力等综合能力,设计的方面也是比较广泛。在竞技体育中所需要的体能是指在体育赛事中创造优异运动成绩的能力。根据现代科学理论,可以将羽毛球体能训练归纳为通过合理的训练,在维护羽毛球运动员身体健康的前提下,提高羽毛球运动需要的相关身体机能,并减少运动损伤和延长高质量运动水平的表现能力。

作者李昂

机构地区吉利学院

出处《中国科技经济新闻数据库教育》 2021年第11期264-266,共3页

关键词羽毛球运动员大学生体能训练

分类号 G847 [文化科学—体育训练]

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