摘要
女子3 000m障碍是北京奥运会的新项目,分析其主要训练特征,以及高强度的训练后疲劳产生的机制,并提出了消除疲劳的方法,是科学训练取得好成绩的关键。
Women 3000meters-steepchase is new item of Beijing Olympic games.It is very vital to analysis the character of excise and recovery,which will get the good results and scientific training.
出处
《哈尔滨体育学院学报》
2008年第1期110-112,共3页
Journal of Harbin Sport University
关键词
障碍跑
训练特征
恢复
Steeplechase
Character of training
Recovery
