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浅谈体育课运动负荷的有效调节

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摘要 在新课改下,体育教学一定要贯彻落实“健康第一”的指导思想,有效地发展学生的身体和掌握运动技能。有些教师过分地注重学生的心理效应,上体育课只重视学生获得愉快的情感体验,只要学生玩得开心高兴就行了,不重视运动负荷的安排,在教案中连练习时间和次数都没有了,把体育课上成了“休闲课”、“娱乐课”。然而,合理的运动负荷是增强学生体能的有效途径。有关研究表明,只有使体育锻炼的运动负荷达到极限的压力下,体力、心理和智力的自然潜力才能得到充分发挥。
作者 高志军
出处 《学周刊(中旬)》 2010年第5期55-55,共1页 Learning weekly
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