三“间”养生

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摘要研究表明,清晨6～8时,是缺血性心脏病、癌症、肺原性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12～13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6～8时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明了人体会随着生物节奏的改变而变化,以上＂三间＂是人体进行自我保健的关键时刻。因此,科学地利用好＂三间＂,对于保护身心健康具有极其重要的意义。

作者依貂

出处《糖尿病新世界》 2013年第10期70-71,共2页 Diabetes New World Magazine

关键词养生缺血性心脏病肺原性心脏病情绪不稳定自我保健身心健康高峰期疲倦感

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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2013年第10期

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