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从人体生理角度出发突破青少年中跑训练难点的探讨

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摘要本文结合运动训练实践经验,从速度与耐力训练方面和人体生理角度方面探讨青少年中跑训练的机理,进而论述了提高青少年快跑能力训练以及对提高速度力量训练的具体方法,并通过针对性的实验探讨了运动员速度力量的变化情况、运动员速度耐力的变化情况和运动员专项成绩的影响因素。

作者龙桂和

机构地区江西省井冈山市少年儿童体育学校

出处《运动》 2013年第21期26-27,共2页 Sport

关键词青少年中跑训练

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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2013年第21期

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