调肝补肾--枸杞黑豆排骨汤

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摘要春分是农历二十四节气中的第四个节气,此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点,宜食用调肝补肾的食物,同时,为了协助肝气的生发,还要注意食用健脾胃的食物。此外,这一时期受天气变化的影响,流感、流脑、水痘等传染性疾病易爆发流行,饮食应清温平淡,多补充水分,多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,以增强体质,抵御病菌的侵袭。

作者马莉

机构地区上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出处《家庭用药》 2019年第3期79-79,共1页

关键词调肝补肾二十四节气骨汤黑豆枸杞传染性疾病生理特点肾气不足

分类号 R271.12 [医药卫生—中医妇科学]

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