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初中体育中长跑训练中节奏训练方法的探究

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摘要引言中长跑是初中体育课程的重要教学内容,主要是指距离在800米以上的中距离跑和长距离跑,不仅可以增强学生的呼吸系统与心血管系统功能,使学生的身体素质得到全面提高,也可以有效锻炼学生的坚强意志和品质,使学生逐步养成不惧困难、勇于战胜困难的正确信念。将中长跑项目节奏训练步骤化、系统化,可以取得更好的训练效果。

作者石文博

机构地区宁夏吴忠市盐池县第一中学

出处《活力》 2019年第23期249-249,共1页 Vitality

关键词初中体育中长跑训练节奏训练方法

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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