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浅析青少年自行车速度能力训练

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摘要自行车作为一项体育运动,专业的训练是必不可少的,在研究中曾发现,这一项运动能够在某种程度上减少心脏功能出现问题的概率,这项活动本身是一项有氧活动,能够充分的锻炼人体的肺部功能,在运动中保证供血充足。因此,恰当的体育训练不仅能够获得专业技能的进步,同时能够积极锻炼身体,改善个人的健康情况,调节四肢的平衡能力并减缓出现焦虑等不良情绪。

作者陆毅

机构地区贵州省六盘水市体育局

出处《数码设计》 2020年第13期213-213,共1页 Peak Data Science

关键词自行车运动体能训练速度能力

分类号 G872.2 [文化科学—体育训练]

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2020年第13期

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