年轻人,你为何睁眼到天明? 被引量：1

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摘要中国睡眠研究会数据显示,我国成年人失眠率高达38.2%,3亿中国人出现失眠问题,且数据正在继续攀升中。而在失眠人群中,“95后”“00后”“10后”为代表的年轻人是主力军。《2020中国睡眠指数报告》显示,2020年人们平均睡眠时长仅为6.92小时,相比2013年减少了1.58小时。在入睡时间上,人们从2013年的22点入睡,普遍变为23时55分,甚至还有近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。

作者落白

机构地区不详

出处《中国青年》 2021年第14期28-29,共2页 China Youth

关键词入睡时间失眠数据显示睡眠时长睡眠指数年轻人成年人中国睡眠研究会

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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