健康吃香蕉, 先了解一下香蕉的4个“传说”

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摘要香蕉是我们最常吃的水果之一,香甜绵软好消化,没牙的老人和小孩也能吃。关于香蕉我们听到过很多说法,例如吃香蕉能帮助减肥,吃香蕉能改善心情,吃香蕉能润肠通便,空腹吃香蕉对心脏不好…那么这些说法究竟是对是错呢?

作者刘玲艳

机构地区不详

出处《医食参考》 2023年第7期46-47,共2页

关键词香蕉润肠通便减肥

医食参考

2023年第7期

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