中医调理脾胃改善青少年亚健康

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摘要青少年饮食不规律、缺乏运动、情绪波动等不良生活习惯会影响其生活质量和身体健康,使身体处于亚健康状态。中医认为,脾胃为“后天之本”,与人的整体健康密切相关。本文将介绍亚健康对人体的危害性,以及日常如何调理脾胃,远离亚健康困扰。亚健康对人体的危害性亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的一种过渡状态。虽然尚未达到疾病的诊断标准,但已经出现了多种不适和异常症状。

作者赵梅梅

机构地区陕西省中医医院

出处《青春期健康》 2024年第12期60-62,共3页 Adolescent Health

关键词调理脾胃亚健康后天之本诊断标准整体健康过渡状态不良生活习惯中医

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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