多方向移动训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的影响

1

作者 陈心怡 《拳击与格斗》 2025年第1期37-39,共3页

本文针对青少年跆拳道训练的现状进行分析,阐述了多方向移动训练与灵敏素质之间的关系,并提出了应用多方向移动训练提高青少年灵敏性的原则与策略,旨在为提升青少年跆拳道运动员的训练水平提供理论与实践的参考。

关键词 多方向移动训练 青少年 跆拳道 灵敏素质

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多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响研究 被引量：1

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作者 王彤菲 《拳击与格斗》 2024年第17期120-122,共3页

文章采用文献资料法、逻辑分析法等,着重探讨了多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响。研究指出,多方向移动训练作为一种有效的训练方法,已经在国内外运动训练领域得到了广泛的应用。它不仅可以提高运动员的专项灵敏素质,而且能预防运... 文章采用文献资料法、逻辑分析法等,着重探讨了多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响。研究指出,多方向移动训练作为一种有效的训练方法,已经在国内外运动训练领域得到了广泛的应用。它不仅可以提高运动员的专项灵敏素质,而且能预防运动损伤。这种训练方法的应用领域已经扩展到教学、康复和竞赛等多个方面,并显示出其强大的实用性和广泛的应用前景。 展开更多

关键词 多方向移动训练 运动员 灵敏素质 影响

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多方向移动训练对学生篮球脚步移动能力的影响 被引量：1

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作者 郭楠 《新体育（下半月）》 2024年第10期14-16,共3页

文章基于教学实验研究了多方向移动训练对学生篮球脚步移动能力的影响。实验以北京商贸学校同年级2个班的学生作为实验样本,将其以班为单位随机分为实验班(37人)和对照班(35人)。实验班在每节课准备活动结束后开展10~15分钟的多方向移... 文章基于教学实验研究了多方向移动训练对学生篮球脚步移动能力的影响。实验以北京商贸学校同年级2个班的学生作为实验样本,将其以班为单位随机分为实验班(37人)和对照班(35人)。实验班在每节课准备活动结束后开展10~15分钟的多方向移动练习,对照班在准备活动结束后开展10~15分钟的以步法练习和抗阻力量训练为主的常规练习,除此之外的教学安排完全相同。实验共计14周,实验前后分别以六边形灵敏测试、T形跑测试和防守脚步移动测试作为指标对学生的篮球脚步移动能力进行测评与对比。结果表明:实验后两班的六边形灵敏测试成绩、T形跑测试成绩和防守脚步移动测试成绩之间都有了显著性差异(P<0.05),多方向移动训练相较于以步法练习和抗阻力量训练为主的常规练习,对学生篮球脚步移动能力发展的帮助更大。 展开更多

关键词 多方向移动训练 脚步移动能力 篮球教学

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初中女子足球多方向移动训练对其灵敏素质的影响 被引量：1

4

作者 吴世彬 《新体育（下半月）》 2024年第3期40-42,共3页

本文以某初级中学的20名青少年女子足球队员作为调查对象,将队员平均分为两组,即实验组和对照组,并以8周为实验周期,组织对照组队员接受传统训练方式,实验组队员接受多方向移动训练。在实验结束以后,组织两组中学生接受T形跑、内布拉斯... 本文以某初级中学的20名青少年女子足球队员作为调查对象,将队员平均分为两组,即实验组和对照组,并以8周为实验周期,组织对照组队员接受传统训练方式,实验组队员接受多方向移动训练。在实验结束以后,组织两组中学生接受T形跑、内布拉斯加跑与伊利诺斯跑等方式的测试,并结合测试数据对比两种训练模式对于青少年女子足球队员移动灵敏度素质的影响。通过对比测试结果,希冀可以明确两种训练方式的效果,并为该市少年女子足球运动员制定出高质量的灵敏度素质训练计划,旨在提高初中女子足球运动员灵敏度素质的训练效果。 展开更多

关键词 多方向移动训练 初中女子足球队 灵敏素质

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乒乓球运动训练中多方向移动训练的应用

5

作者 马超 《新体育（下半月）》 2024年第3期25-27,共3页

多方向移动训练是近年来兴起的一种以提高运动员移动速度、灵敏性、身体控制能力的训练方法,常被用于乒乓球、篮球、羽毛球等多种体育赛事运动训练中。在初中学生的兵乓球运动训练中,运用多方向移动训练方式能有效改善学生移动速度慢、... 多方向移动训练是近年来兴起的一种以提高运动员移动速度、灵敏性、身体控制能力的训练方法,常被用于乒乓球、篮球、羽毛球等多种体育赛事运动训练中。在初中学生的兵乓球运动训练中,运用多方向移动训练方式能有效改善学生移动速度慢、灵敏素质较弱、爆发力和身体协调性较差等问题,从而提高初中生的乒乓球运动表现。基于此,本文通过对山东省淄博市体育运动学校的初中乒乓球运动员进行多方向移动训练,探讨多方向移动训练对乒乓球运动员成绩的影响,最后提出乒乓球运动应用多方向移动训练的相关策略。 展开更多

关键词 初中生 多方向移动训练 乒乓球 应用策略

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篮球教学中多方向移动训练对学生脚步移动能力的影响

6

作者 朱晨阳 《新体育（下半月）》 2024年第10期32-34,共3页

是否具备良好脚步移动能力是影响学生篮球运动表现的重要因素。文章以初一两个班的学生作为实验对象,开展了16周的教学实验,以研究多方向移动训练应用于篮球教学对学生脚步移动能力产生的影响。结果表明:每节篮球课上开展10分钟多方向... 是否具备良好脚步移动能力是影响学生篮球运动表现的重要因素。文章以初一两个班的学生作为实验对象,开展了16周的教学实验,以研究多方向移动训练应用于篮球教学对学生脚步移动能力产生的影响。结果表明:每节篮球课上开展10分钟多方向移动训练的实验班学生,和每节篮球课上开展10分钟常规脚步移动练习的对照班学生,实验后脚步移动能力测评数据均有所提升,但实验班学生测评数据的提升幅度显著大于对照班,两班的防守脚步移动测试数据、六边形移动测试、6.75m滑步往返测试数据以及“T”字形测试数据,均出现了统计学差异(P<0.05)。从而证实,多方向移动训练相较于常规脚步移动练习,发展学生篮球专项脚步移动能力的效果更理想。 展开更多

关键词 多方向移动训练 篮球教学 脚步移动能力

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多方向移动训练法在普通高校女子篮球训练中的应用效果研究 被引量：5

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作者 武展 《宜春学院学报》 2019年第12期113-116,共4页

在篮球运动中,多方向移动能力是篮球运动员稳定完成各种技术动作的基础,直接影响着篮球运动员的竞技水平。本文以皖南医学院女子篮球队20名运动员为研究对象,运用实验研究法和数理统计法对实验组和对照组进行对比分析,分析结果表明,在3/... 在篮球运动中,多方向移动能力是篮球运动员稳定完成各种技术动作的基础,直接影响着篮球运动员的竞技水平。本文以皖南医学院女子篮球队20名运动员为研究对象,运用实验研究法和数理统计法对实验组和对照组进行对比分析,分析结果表明,在3/4篮球场冲刺跑、4*15米折返跑、内布拉斯加跑、伊利诺斯灵敏跑、运球绕杆和AFL灵敏跑六项测试指标中,实验后实验组的数据均具有显著差异(P<0.05),对照组数据均不具有显著差异(P>0.05),实验后实验组和对照组的数据均具有显著差异(P<0.05),这说明多方向移动训练法能够有效提高普通高校女子篮球运动员的移动速度、移动步伐灵敏性、移动反应灵敏性和移动变向能力,与常规训练方法相比,多方向移动训练法仍具有明显的优势,其训练模式更加符合篮球项目多方向快速移动的特点,训练手段和方法可操作性强,能够满足普通高校女子篮球训练的需求。 展开更多

关键词 多方向移动训练法 女子篮球训练 应用效果

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多方向移动训练对中学生乒乓球位移速度和灵敏素质的研究——以谢岗中学为例

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作者 郑海波 邓乐贤 《体育风尚》 2023年第20期149-151,共3页

本文运用文献资料法、访谈法、实验法以及数理统计法研究发现:谢岗中学对照组成员常规乒乓球训练后在位移速度与灵敏素质两个方面提高的涨幅较小,而实验组成员在多方向移动训练后,加速移动能力和自身快速移动与变向的灵敏水平明显增强;... 本文运用文献资料法、访谈法、实验法以及数理统计法研究发现:谢岗中学对照组成员常规乒乓球训练后在位移速度与灵敏素质两个方面提高的涨幅较小,而实验组成员在多方向移动训练后,加速移动能力和自身快速移动与变向的灵敏水平明显增强;证明多方向移动训练可以提高青少年乒乓球运动员迅速位移加速的能力,提升加速动作的精度与灵敏度。希望通过本文的科学研讨,验证适合中学阶段乒乓球运动多方向移动训练的具体方法,为中学阶段乒乓球教练员及中学乒乓球运动爱好者提高乒乓球专项水平提供一定参考。 展开更多

关键词 多方向移动训练 乒乓球运动 位移速度 灵敏素质

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多方向移动训练对少儿篮球运动员灵敏素质的影响研究 被引量：9

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作者 陈艳阳 《当代体育科技》 2021年第21期59-61,共3页

该文以东莞市长安镇第一小学篮球运动队的32名少儿篮球运动员为实验对象,对多方向移动训练对少儿篮球运动员灵敏素质的影响进行研究。结果表明,实验后,两组受试者的灵敏素质测试数据具有显著性差异(P<0.05),实验组少儿篮球运动员的... 该文以东莞市长安镇第一小学篮球运动队的32名少儿篮球运动员为实验对象,对多方向移动训练对少儿篮球运动员灵敏素质的影响进行研究。结果表明,实验后,两组受试者的灵敏素质测试数据具有显著性差异(P<0.05),实验组少儿篮球运动员的测试结果明显优于对照组。由此可知,采用多方向移动训练的实验组少儿篮球运动员相较于对照组少儿篮球运动员,灵敏素质得到了更好的发展,多方向移动训练对少儿篮球运动员灵敏素质发展具有积极的促进作用。 展开更多

关键词 多方向移动训练 篮球运动训练 少儿篮球运动员 灵敏素质

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多方向移动训练对羽毛球专业学生灵敏素质的影响 被引量：3

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作者 马晓雷 《普洱学院学报》 2023年第3期65-67,共3页

多方向移动训练对于提升羽毛球专业学生运动感知能力具有促进作用,能帮助学生强化运动适应能力与运动有效性,充分满足羽毛球专业学生灵活素质提升的多方面需求。基于多方向移动训练特点和主要内容进行分析,明确训练实践规划,根据多方向... 多方向移动训练对于提升羽毛球专业学生运动感知能力具有促进作用,能帮助学生强化运动适应能力与运动有效性,充分满足羽毛球专业学生灵活素质提升的多方面需求。基于多方向移动训练特点和主要内容进行分析,明确训练实践规划,根据多方向移动训练对羽毛球专业学生灵敏素质提升产生的实际影响,进而帮助羽毛球专业学生拓展灵活素质训练内容。 展开更多

关键词 多方向移动训练 羽毛球 专业学生 灵敏素质

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多方向移动训练对青少年乒乓球运动员移动速度与灵敏性的影响研究 被引量：3

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作者 顾晓飞 《辽宁体育科技》 2023年第6期93-99,107,共8页

目的:探讨多方向移动训练对青少年乒乓球运动员移动速度与灵敏性的影响,旨在为提高我国乒乓球运动员的运动能力提供参考。方法:16名辽宁省青少年乒乓球运动员随机分为实验组和对照组,每组各8人。在为期8周的实验干预期间,实验组进行多... 目的:探讨多方向移动训练对青少年乒乓球运动员移动速度与灵敏性的影响,旨在为提高我国乒乓球运动员的运动能力提供参考。方法:16名辽宁省青少年乒乓球运动员随机分为实验组和对照组,每组各8人。在为期8周的实验干预期间,实验组进行多方向移动训练,对照组进行传统体能训练,训练前后分别测试两组运动员的移动速度(30m冲刺跑、T字型跑、1min跳绳)、灵敏性(伊利诺斯跑、十字象限跳、左右横跨)以及专项指标(球台推挡侧身扑右、全台不定点摆速度),比较实验前后两组运动员各指标的变化。结果:实验前对照组和实验组移动速度与灵敏性各指标成绩均无显著性差异(P>0.05);实验后对照组移动速度与灵敏性各指标成绩与实验前相比均无显著性差异(P>0.05),实验组移动速度和灵敏性各指标成绩与实验前相比,除30m冲刺跑略有提高但差异不显著(P>0.05),其他指标成绩均有显著性提高(P<0.05);实验后实验组移动速度与灵敏性各指标成绩除30m冲刺跑之外其他指标成绩均显著高于对照组(P<0.05)。结论:多方向移动训练能够有效提高青少年乒乓球运动员的移动速度与灵敏性,且训练效果要好于传统体能训练方式。 展开更多

关键词 多方向移动训练 青少年乒乓球运动员 移动速度 灵敏性

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篮球教学中多方向移动训练对学生脚步移动能力的影响 被引量：3

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作者 左侠 《安徽教育科研》 2023年第10期57-59,共3页

学生的脚步移动能力是影响其篮球运动表现的重要因素,脚步移动能力越理想的学生,越容易在快速攻防转换的过程中抢占先机,获得得分机会。多方向移动训练,是通过将速度与方向结合起来进行训练,以提高受训者的动作灵敏性和不同身体姿态下... 学生的脚步移动能力是影响其篮球运动表现的重要因素,脚步移动能力越理想的学生,越容易在快速攻防转换的过程中抢占先机,获得得分机会。多方向移动训练,是通过将速度与方向结合起来进行训练,以提高受训者的动作灵敏性和不同身体姿态下的快速移动能力。因此,本文尝试将多方向移动训练应用于小学篮球教学中,开展了多方向移动训练在小学篮球教学中的应用实验,并分析了其对学生脚步移动能力的影响。实验的对象为安徽省颍上实验小学五年级两个班89名学生,实验分为多方向移动训练班(44人)和常规篮球教学班(45人)两组,实验时间为一个学期。结果表明:实验前多方向移动训练班和常规篮球教学班的学生在教学实验开展前脚步移动能力无显著差异,各项测试数据的P值均大于0.05。但在实验后,多方向移动训练班和常规篮球教学班的学生各项脚步移动能力测试指标的测试结果却出现了显著差异(P<0.05),多方向移动训练班的测试数据和测试表现均显著优于常规篮球教学班。可知,多方向移动训练在小学篮球教学中的应用,对学生脚步移动能力的发展与提高有着积极、正面的影响。 展开更多

关键词 多方向移动训练 篮球教学 脚步移动能力

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多方向移动训练方法在高校网球课堂中的应用 被引量：3

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作者 吴明放 《文体用品与科技》 2021年第11期47-48,共2页

近年来,随着我国体育教育事业的不断发展,各种新型教学方法被应用到高校网球课堂教学中,比如,多方向移动训练方法对提高学生各方面素质起到了较好的积极作用,是未来高校网球课堂教学中的一个重要部分。由于多方向移动训练方法在高校网... 近年来,随着我国体育教育事业的不断发展,各种新型教学方法被应用到高校网球课堂教学中,比如,多方向移动训练方法对提高学生各方面素质起到了较好的积极作用,是未来高校网球课堂教学中的一个重要部分。由于多方向移动训练方法在高校网球课堂中的应用缺乏经验,在许多方面存在一定不足,这就需要加强对这一教学方法的研究,便于将其灵活运用到网球课堂中,促进高校网球课堂教学的持续发展。鉴于此,本文就针对多方向移动训练方法在高校网球课堂中的应用进行探究,希望能为高校网球课堂教学的开展提供有利依据。 展开更多

关键词 多方向移动训练方法 网球课堂 应用

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多方向移动训练对大学生篮球运动员的影响研究 被引量：2

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作者 朱华伟 《贵州教育》 2022年第18期18-21,共4页

本文以20名贵州师范大学篮球队队员为实验对象,根据运动员实际以及常规训练内容设计多方向移动训练方案。将20名运动员分为多方向移动训练组与常规训练组,进行为期12周的干预训练后,对比两组实验前后移动步伐测试指标评价结果分析,得出... 本文以20名贵州师范大学篮球队队员为实验对象,根据运动员实际以及常规训练内容设计多方向移动训练方案。将20名运动员分为多方向移动训练组与常规训练组,进行为期12周的干预训练后,对比两组实验前后移动步伐测试指标评价结果分析,得出结论如下:实验前,参与本次实验测试的大学生篮球运动员在伊利诺斯灵敏测试、T型灵敏测试、限制区移动测试、半场移动传接球、全场综合运球上篮五项测试指标平均得分结果相差不是很明显,实验组与对照组两组移动步伐掌握情况并无差异;实验后,多方向移动训练组与常规训练组大学生篮球运动员的限制区移动测试、半场移动传接球、全场综合运球上篮的测评得分均具有显著差异(P<0.05),而多方向移动训练组的大学生篮球运动员在伊利诺斯灵敏测试、T型灵敏测试的测评得分更高提升幅度更大,具有非常显著性差(P<0.01);在篮球运动中大学生运动员具备良好的步伐移动,也是比赛中流畅进攻、防守反击的根本。 展开更多

关键词 多方向移动训练法 大学生篮球运动员 移动步伐

原文传递

多方向移动训练方法在高校网球训练中的应用探讨 被引量：2

15

作者 朱伟伟 《体育风尚》 2019年第4期52-52,共1页

目前,多方向移动训练方法已成为高校网球训练中的常用培训方式之一。本文也会对其在高校网球训练中的具体应用进行详细论述,并结合实际需求,提出一些有效的教学意见和建议,以便相关教师参考借鉴。

关键词 高校网球训练 多方向移动训练方法 应用分析

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网球训练中多方向移动训练法的应用探索 被引量：1

16

作者 林薏婷 《体育风尚》 2021年第6期60-61,共2页

多方向移动训练法有助于学生掌握网球的运动技巧,同时对提高学生的机体灵敏性有很大帮助。因此,在网球训练中,应该对如何应用多方向移动训练法做深入探讨,以提高学生的运动技能,并切实提高网球的教学质量。

关键词 网球训练 多方向移动训练法 应用探索

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网球训练中多方向移动训练法的应用探索

17

作者 齐济 《运动-休闲（大众体育）》 2023年第3期13-15,共3页

灵活快速的流动是提高许多球类运动技能的先决条件和基本条件。网球教育和培训不仅需要单向流动学习,而且需要在不同方向开展体育运动,以便能够灵活应对各种地形。多方向流动学习对于提高运动员的整体能力非常有用,可以提高运动员的反... 灵活快速的流动是提高许多球类运动技能的先决条件和基本条件。网球教育和培训不仅需要单向流动学习,而且需要在不同方向开展体育运动,以便能够灵活应对各种地形。多方向流动学习对于提高运动员的整体能力非常有用,可以提高运动员的反应能力 并且还可以在反复跑步和改变方向的过程中优化其神经系统的心肺系统,要求教师根据学生的实际情况制定合理的教学大纲,完成多方向流动培训。基于此,本文章对网球训练中多方向移动训练法的应用探索进行探讨,以供相关从业人员参考。 展开更多

关键词 网球训练 多方向移动训练法 应用

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荷球训练中的多方向移动训练

18

作者 柴然 《体育风尚》 2020年第5期52-52,共1页

随着我国素质教育概念的提出,国内更加重视学生的德智体全面发展,在当前,一种新的体育运动荷球出现在体育课程中,荷球对于参赛者的移动能力要求较高,需要他们能多方向跑动,创造传球机会,以便能摆脱防守队员投篮得分,所以在荷球训练中需... 随着我国素质教育概念的提出,国内更加重视学生的德智体全面发展,在当前,一种新的体育运动荷球出现在体育课程中,荷球对于参赛者的移动能力要求较高,需要他们能多方向跑动,创造传球机会,以便能摆脱防守队员投篮得分,所以在荷球训练中需要重视多方向移动训练,基于此,本文简要介绍了荷球多方向移动训练的方法及内容。 展开更多

关键词 荷球 多方向移动训练

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浅析多方向移动训练方法在高校网球教学中的应用

19

作者 张耀 王啸 《越野世界》 2019年第9期35-35,共1页

移动是各种各样的体育运动的一个基本要素,多方向移动则是若干单一的移动技术的复合体,也在力量、速度、灵敏、调整等综合素质的体现。移动的方向,使训练可以最大限度地通过多运动员、体育爱好者和学生的素质提高对应事件发生时的位移... 移动是各种各样的体育运动的一个基本要素,多方向移动则是若干单一的移动技术的复合体,也在力量、速度、灵敏、调整等综合素质的体现。移动的方向,使训练可以最大限度地通过多运动员、体育爱好者和学生的素质提高对应事件发生时的位移能力表现。我国网球运动训练中,还处于较低的水平,具体的训练过程中,忽视了方向移动训练的技术应用,影响了日常训练的效率和网球运动的结果,不利的网球选手的整体综合运动能力的提高,有必要加强多方向的移动是高中网球训练方法的应用研究。 展开更多

关键词 网球 多方向移动训练方法:高校

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网球训练中多方向移动训练法的应用探索 被引量：1

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作者 严舒宁 向超宗 《网球天地》 2022年第12期73-75,共3页

我国高校的网球练习长期存在着质量差、练习手段僵硬的现象,这些情况都可能导致训练质量不高,运动员本身的人体机能消耗大,实际训练成效并不理想。高校网球队运动员技术水平、专业知识水平参差不齐,要想改善这种现状,需要研究改进训练方... 我国高校的网球练习长期存在着质量差、练习手段僵硬的现象,这些情况都可能导致训练质量不高,运动员本身的人体机能消耗大,实际训练成效并不理想。高校网球队运动员技术水平、专业知识水平参差不齐,要想改善这种现状,需要研究改进训练方式,提高运动员专业素质。本文主要以多方向移动训练法在大学生网球训练中的实践应用状况为基本实例,对大学生网球教学培训过程进行了全面研究,科学合理安排训练节奏,最大限度地激发运动员自身的个体潜能,使运动员在最短的时间内掌握打好网球的要素。 展开更多

关键词 网球训练 多方向移动训练 应用策略

原文传递