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题名手脚冰凉,我该拿你怎么办?
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作者
周妍
王美淇
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机构
哈尔滨市中医医院
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出处
《中医健康养生》
2025年第3期69-71,共3页
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文摘
在忙碌的生活中,你是否有过这样的经历?深秋时节,别人还未觉得寒冷,你却早已手脚冰凉,即便捂上热水袋,温暖也只是短暂停留;又或是在办公室里长时间坐着工作,不知不觉间,手脚就变得冷冰冰的,即便烤暖气、频繁走动,也难以快速回暖;甚至在炎热的夏天,别人在空调下怡然自得,你却因为手脚冰凉,而不敢将空调温度调得太低。
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关键词
空调温度
深秋时节
热水袋
手脚冰凉
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名改善手脚冰凉九种方法
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作者
郑荣华
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机构
不详
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出处
《致富天地》
2024年第1期74-74,共1页
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文摘
缓解手脚冰凉,最好先排查是否为病理性因素所致。如果排除疾病隐患,在寒冷的冬季,做好以下九方面,可以改善手脚冰凉的情况。1.适当吃些温补食物。比如牛肉、羊肉,辛温的葱、胡椒等,多喝温水,少吃西瓜、梨等凉性水果以及冷饮、凉拌菜。
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关键词
病理性因素
凉性
辛温
凉拌菜
手脚冰凉
疾病隐患
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名女性手脚冰凉警惕宫寒不孕
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作者
伏新顺
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机构
青海省中医院
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2016年第10期19-19,共1页
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文摘
秦女士结婚两年了，没有采取任何避孕措施，但一直未孕，夫妻俩曾到医院检查，也没有发现任何导致不孕的疾病。最近，天气渐冷，秦女士因为经常手脚冰凉，找了一位老中医看病。老中医诊脉后，顺便问起了秦女士的婚育情况，在得知秦女士结婚两年尚未生育后，告诉她这是因肾阳虚衰导致富寒引起的。
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关键词
宫寒不孕
手脚冰凉
女性
医院检查
肾阳虚衰
老中医
未生育
结婚
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分类号
R711.6
[医药卫生—妇产科学]
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题名手脚冰凉,盲目温补反受害
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作者
郭昕
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机构
首都医科大学附属北京中医医院治未病中心
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出处
《家庭医药（快乐养生）》
2018年第1期37-37,共1页
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文摘
天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来.这在女性、老人和体弱者中更为常见.人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补.有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反.
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关键词
手脚冰凉
温补
盲目
体弱者
牛羊肉
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉别盲目温补
- 5
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作者
郭昕
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机构
首都医科大学附属北京中医医院
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2018年第10期21-21,共1页
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文摘
天气逐渐转凉，很多人都会出现手脚冰凉现象，即使喝热水、多穿衣服也依然暖和不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是因为受寒造成的,于是，选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。
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关键词
手脚冰凉
温补
盲目
体弱者
牛羊肉
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉 养阴温阳
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作者
赵长普
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机构
河南省中医院肝胆脾胃病科
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2016年第2期19-19,共1页
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文摘
随着年龄增长，一些老年人开始气血虚衰、阳气不足，常常会出现怕冷的情况。除此之外，一些年轻女性也很怕冷，整天手脚冰凉。阳虚体质的人，冬季养生既要温阳祛寒，也要养阴补虚，这样才能增强体质，促进健康。温补阳气应顺势 对于阳虚体质的人来说，冬季适当地温补阳气是抵御寒冷最商接的办法，但是不能一味地使用温阳的药物或食物，而要根据人体阴阳消长的变化规律顺势而为。
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关键词
温阳祛寒
手脚冰凉
养阴
阳虚体质
冬季养生
温补阳气
阳气不足
增强体质
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分类号
R274.943
[医药卫生—中西医结合]
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题名手脚冰凉，未必都是寒潮惹的祸
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作者
余飞
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机构
上海市第十人民医院
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2017年第12期36-36,共1页
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文摘
寒冷是人们在冬季的自然感受，相信很多人都有手脚冰凉的经历。一般而言，手脚冰凉不是病，而是一种正常的生理现象，是对寒冷环境的自我保护反应。
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关键词
手脚冰凉
寒潮
自我保护反应
生理现象
寒冷环境
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉多按三穴位
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作者
祝建材
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机构
山东中医药高等专科学校
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出处
《家庭医药（快乐养生）》
2014年第1期35-35,共1页
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文摘
冬季里天气寒冷，抵抗力差的入很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒、益气、补肾的作用，可以缓解这些不适。
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关键词
手脚冰凉
穴位
关节疼痛
抵抗力
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉,都是天冷惹的祸?
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作者
余飞
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机构
上海同济大学附属第十人民医院甲状腺疾病诊治中心
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2019年第2期18-19,共2页
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文摘
又一波寒潮到来。为了御寒,王阿姨穿上毛衣、毛裤,外面还裹上厚厚的羽绒服。尽管如此,她还是感觉手脚冰凉、冷得厉害,而且整天提不起精神,干什么都没兴趣,还老忘事,经常丢三落四。她去医院检查,结果显示,甲状腺激素水平明显低于正常,最终确诊为甲状腺功能减退(简称“甲减”)。
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关键词
手脚冰凉
甲状腺激素水平
甲状腺功能减退
医院检查
羽绒服
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名为什么会出现全身乏力、手脚冰凉
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作者
张国玺
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机构
中国中医科学院西苑医院
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2009年第8期35-35,共1页
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文摘
我53岁，2005年起开始出现浑身无力，扛25千克重的东西上3楼需要休息很久，到医院检查仅发现肾结石。此外，我每到冬天会无诱因出现手脚冰凉。我1993年曾行尿道结石手术，1997年曾行胃大部切除术，2000年曾行膀胱切开取石术，2002年曾行阑尾切除术。请问我浑身无力及冬天手脚冰凉的原因是什么？
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关键词
手脚冰凉
全身乏力
膀胱切开取石术
胃大部切除术
浑身无力
阑尾切除术
医院检查
尿道结石
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
R289.5
[医药卫生—方剂学]
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题名阳虚导致的手脚冰凉该如何调理?
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作者
陈幸生
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机构
安徽省针灸医院脑病四科
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出处
《中医健康养生》
2018年第2期64-64,共1页
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文摘
张女士：我平时手脚冰凉,冬天夏天都是一样,医生说这是阳虚所致.阳虚的表现是什么？该如何调理呢？
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关键词
手脚冰凉
阳虚
调理
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名入冬后,为何她总是手脚冰凉
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作者
王胜强
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机构
重庆市肿瘤医院综合科
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2018年第2期16-17,共2页
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文摘
每到冬季总有这样一种调侃：有一种冷叫南方的冷,因为北方冬天靠暖气,而南方就是在靠一身“正气”!尤其是不少女性一进入冬天就变为“冰美人”,畏寒、怕冷,手脚冰凉,穿得再多,把自己裹得像个粽子,或睡一晚上双脚都是冰凉冰凉的,这到底是为什么呢？怎么能让自己暖起来呢？
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关键词
手脚冰凉
南方
冬天
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名蒙医治疗女性手脚冰凉症经验
被引量：1
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作者
哈斯巴特尔
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机构
内蒙古自治区人民医院药学处
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出处
《中国民族医药杂志》
2013年第10期32-32,共1页
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文摘
临床中女性,尤其年轻女性手脚冰凉者常见。患者除上述症状外常伴有面色苍白无华、精神萎靡、月经不调、白带多、舌淡胖有齿痕、苔白腻、脉沉缓、血压偏低,并有冬季畏寒肢冷,夏季则手脚掌心燥热症状。部分患者因个体差异所致,常以痛经或头痛,或胃痛或心悸烦躁、梦多,或易腹泻或习惯性便秘等症状就诊。若病情未能有效治疗和调养,进一步恶化,少数患者会发展成雷诺氏病或红斑狼疮病而加大治疗难度。我们根据蒙医理论与临床经验,对60例手脚冰凉患者归为蒙医妇科子宫寒症进行了系统地疗效观察,收到了满意的效果,现总结报告如下。
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关键词
女性手脚冰凉症
蒙医
蒙药
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分类号
R291.2
[医药卫生—民族医学]
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题名冬天爱手脚冰凉的人注意了喝姜水吃红枣用处不大
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作者
阮光锋
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机构
食品与营养信息交流中心科学技术部
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出处
《中国食品》
2021年第23期151-151,共1页
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文摘
天气越来越冷了,很多人都有怕冷、手脚冰凉的问题,为了缓解这个症状,有些人便听信网上的传言,开始大量吃牛肉,或者喝姜水、吃红枣。其实,网上的这些说法并不可信。多数肉类都可以缓解怕冷症状很多人觉得冬天吃牛肉能帮助御寒的一个原因是觉得吃完牛肉后很暖和,尤其是怕冷的人,总是手脚冰凉,吃点牛肉就会觉得身子特别暖。我们为什么会觉得吃牛肉能暖身呢?主要有三个原因:1.肉类能量高。
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关键词
手脚冰凉
姜水
红枣
牛肉
肉类
用处
冬天
症状
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名手脚冰凉对身体有危害吗？
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作者
崔明明
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出处
《中国保健营养》
2013年第11期84-87,共4页
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文摘
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，例如因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，造成肢体冰凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛、麻木的感觉。
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关键词
手脚冰凉
危害
身体
血液运行
造血功能
阳气不足
血液量
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉如何用艾灸温补?
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出处
《家庭医药（快乐养生）》
2014年第12期86-86,共1页
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文摘
冬天时,手脚冰凉,我自己不怎么爱运动,也不想吃温补的药物.听说用艾条可以温补.请问具体怎么操作？答：对于手脚冰凉,治宜滋补肝肾,温中健脾.用艾灸温补关键在于选择穴位.可在关元、气冲、足三里、涌泉穴上进行艾灸.关元穴（在下腹部前正中线上,脐下4横指处）为任脉与脾经、肾经、肝经的交会穴,有补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳的功效.
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关键词
手脚冰凉
温补
艾灸
滋补肝肾
温中健脾
关元穴
足三里
正中线
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名手脚冰凉喝双黄牛肉汤
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作者
代金刚
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2017年第3期75-75,共1页
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文摘
中医将手脚冰凉归于“厥证”范畴,俗称“冷底”或“寒底”,多为气血虚所致.一方面,气虚、血虚会造成血液运行不畅、血液供量不足;另一方面,由于气候变凉、住处寒冷、保暖不足等原因,寒邪乘虚侵袭人体,流注经络关节致气血凝滞不通,不能畅达肢体末梢.
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关键词
手脚冰凉
肉汤
黄牛
血液运行
气血凝滞
气血虚
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名利用桔皮治疗手脚冰凉
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出处
《发明与创新（大科技）》
2004年第10期46-46,共1页
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关键词
桔皮
手脚冰凉
治疗方法
治疗效果
橙皮甙
毛细血管
植物药
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分类号
R259.437
[医药卫生—中西医结合]
R282.71
[医药卫生—中药学]
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题名手脚冰凉 按摩生阳
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作者
齐念慈
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出处
《开卷有益（求医问药）》
2009年第2期57-57,共1页
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文摘
有些老年人冬季会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下三个穴位，一定会收到满意的疗效。
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关键词
手脚冰凉
按摩
阳气虚弱
疏通经络
活血化瘀
新陈代谢
血液循环
老年人
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
R244.1
[医药卫生—针灸推拿学]
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题名手脚冰凉 晒晒后背
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出处
《医药与保健》
2012年第4期17-17,共1页
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文摘
有些人不论天气冷热都会手脚冰凉,在中医看来,这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉,调理方法很简单,平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴,后为阳,因此晒后背,能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里,晒晒后背,
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关键词
手脚冰凉
天气冷热
阳气虚弱
气血不足
调理方法
中医
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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