等动练习的生物力学分析

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作者 杨津森 《上海体育学院学报》 1980年第4期17-23,共7页

本文以我们研制的DL-300型等动练习器的等动工作方程和等动力量曲线为基础,探讨等动练习时的肌肉收缩力量、速度、力的冲量、肌肉所做的功、功率及能量的消耗等问题并作初步的定量分析。为安排等动训练的内容和评定等动训练的强度、密... 本文以我们研制的DL-300型等动练习器的等动工作方程和等动力量曲线为基础,探讨等动练习时的肌肉收缩力量、速度、力的冲量、肌肉所做的功、功率及能量的消耗等问题并作初步的定量分析。为安排等动训练的内容和评定等动训练的强度、密度、时间、运动量等提供生物力学方面的参考。一、等动练习与等长、等张练习的区别人体的力量是指肌肉抵抗阻力的能力,因此力量训练也都采用抗阻练习。由于肌肉抗阻能力是随着肌肉动作时的长度、拉力角及骨杠杆机械效率的变化而变化。故同一肌肉群在关节运动幅度中位置不同,力量也不同。 展开更多

关键词 等动练习 等动训练 练习器 肌肉收缩力 力量训练 练习速度 机械效率 最大力量 曲线 肌肉力量

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等动练习装置及其应用中的若干问题 被引量：2

2

作者 鲍旭萍 南登昆 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 1991年第3期168-170,共3页

运动科学领域的新进展——等动练习装置的诞生,为运动员进行有目的的肌力训练以及损伤或手术后病人的康复治疗提供了新的手段。在国外,尤其在美国。

关键词 等动练习装置 应用

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介绍等动练习装置 被引量：4

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作者 冼汉昭 《神经损伤与功能重建》 1987年第4期193-195,共3页

早在19世纪法国人Reinier 设计了等动练习器。1967年美国人Hislop 及Perrine 重新设计等动练习装置并于1969年获得了专利权:1970年Lumex 公司买了这个专利权、合法证,成批生产这种设备。等动练习装置应用于骨关节外科康复还不到30年的... 早在19世纪法国人Reinier 设计了等动练习器。1967年美国人Hislop 及Perrine 重新设计等动练习装置并于1969年获得了专利权:1970年Lumex 公司买了这个专利权、合法证,成批生产这种设备。等动练习装置应用于骨关节外科康复还不到30年的历史。等动练习装置在美国深受骨科医生、理疗师的喜爱,几乎每个城市的中型医院、康复中心、体育院校都有这样的设备;还在不同时间、不同地区都有专业人员组织有关专题报告会;全美发行的骨科、运动医学、理疗等专业刊物都不断发表文章交流关于使用等动练习装置的经验。 展开更多

关键词 等动练习 耐力 动力矩 下肢肌群 关节运动 膝关节 力量 爆发力 弱侧 体育工作者 运动员 装置

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等动练习在体育运动中的应用与实践

4

作者 彭湘 《产业与科技论坛》 2014年第3期185-186,共2页

随着运动技术水平的提高,我国也在探索运动技术水平不断提高的办法,要想在国际比赛中取得好成绩,就要寻求卓有成效的训练方法。本文参考了近年来的有关文献,介绍等动训练方法以供体育教学、运动训练参考。

关键词 等动练习 等长训练 等张训练 体育运动

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什么是等动练习

5

作者 约翰.艾克斯布莱恩 关志毅 《辽宁体育科技》 1980年第Z1期127-128,共2页

等动练习虽然不是新的,但在这个国家里却刚刚普遍开展,它是一个用力的配合动作并接受相等的阻力,当身体准备好在器具上牵拉或推进时即产生阻力,于是每次都要尽力而熟练的进行这种专门的练习,才能完全掌握并使之收到较大的功效。如果运... 等动练习虽然不是新的,但在这个国家里却刚刚普遍开展,它是一个用力的配合动作并接受相等的阻力,当身体准备好在器具上牵拉或推进时即产生阻力,于是每次都要尽力而熟练的进行这种专门的练习,才能完全掌握并使之收到较大的功效。如果运动员要提高力量,耐力和速度,他的腿部力量像仪表指示的那样,膝部成165度角就是1600磅,膝部成90度角则为450磅,可使运动员做半蹲运动,用多大的重量以及重复次数。 展开更多

关键词 等动练习 仪表指示 重复次数 重量训练 力量训练 游泳训练 训练组 辅助运动 数字记录 次最大

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田径运动中几种力量练习效果的分析与比较

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作者 王水泓 《财经论丛（浙江财经学院学报）》 CSSCI 1996年第5期81-83,共3页

田径运动中几种力量练习效果的分析与比较王水泓众所周知，力量作为人的基本身体素质之一在体育运动中有着至关重要的作用，如果把全身六百多块肌肉合在一起同时收缩，可产生高达二十五吨左右的力量，因此，在某种意义上来说，要提高运... 田径运动中几种力量练习效果的分析与比较王水泓众所周知，力量作为人的基本身体素质之一在体育运动中有着至关重要的作用，如果把全身六百多块肌肉合在一起同时收缩，可产生高达二十五吨左右的力量，因此，在某种意义上来说，要提高运动成绩，就得发展肌肉力量，提高力量... 展开更多

关键词 田径运动员 等动练习 练习效果 等动训练 力量训练 肌肉力量 静力性训练 动力性训练 训练法 输出力

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游泳运动员理想的力量训练器械——“水中等动力量练习器简介”

7

作者 彭寅安 林诗存 胡子铭 《湖北体育科技》 1988年第2期18-21,共4页

为了使游泳运动员力量训练具有高度的特异性,我们研制出一种与实际游泳中不断改变方向的划水效果相类似的练习器,即水中等动力量练习器。然而,目前普遍使用的游泳力量练习装置,都是也认识了臂划水动作的重要性,但不能解决力量训练的特... 为了使游泳运动员力量训练具有高度的特异性,我们研制出一种与实际游泳中不断改变方向的划水效果相类似的练习器,即水中等动力量练习器。然而,目前普遍使用的游泳力量练习装置,都是也认识了臂划水动作的重要性,但不能解决力量训练的特异性之前设计的。所以,现在应该强调指出的是,这种练习器能为游泳运动员提供最好的力量训练条件。在论述目前的力量训练方法时,我们想简单介绍一下现今最好的力量训练器械——水中等动力量练习器。这种练习器的研制在许多方面是有独创性的。它能使游泳力量训练的特异性得到进一步的提高。 展开更多

关键词 游泳运动员 力量训练 游泳动作 游泳训练 康西尔曼 划手 等动练习 水感 运动成绩 动力量

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振动力量训练对女子铅球运动员支撑腿膝关节屈伸肌肉力量影响的实验研究 被引量：2

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作者 宋佩成 谢陶 陈敏 《山东体育学院学报》 北大核心 2009年第4期64-65,共2页

以上海体育学院竞技体育系10名女子铅球运动员为研究对象,对她们实施了6周两种不同方法的力量训练后发现:振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进... 以上海体育学院竞技体育系10名女子铅球运动员为研究对象,对她们实施了6周两种不同方法的力量训练后发现:振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组。提示振动力量训练能够更有效的提高女子铅球运动员支撑腿的最大力量和快速力量。 展开更多

关键词 振动力量训练 CYBEX等动练习机 女子铅球运动员 膝关节屈伸肌

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振动力量训练对跳高运动员膝关节屈伸肌肉力量影响的研究 被引量：1

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作者 谢陶 《广州体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2011年第1期92-95,共4页

探讨振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用,为振动力量训练的应用提供科学依据。以上海体育学院12名跳高运动员为研究对象,通过6周的实验周期,采用不同的方法进行力量比较训练。实验显示,振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组... 探讨振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用,为振动力量训练的应用提供科学依据。以上海体育学院12名跳高运动员为研究对象,通过6周的实验周期,采用不同的方法进行力量比较训练。实验显示,振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功和平均作功指标均显著优于只进行传统力量训练方法的对照组（p〈0.01;p〈0.05）;到峰力矩时间也优于对照组。结果表明,振动力量训练可以有效提高速度力量性项群的跳高运动员支撑腿的最大力量和快速力量。 展开更多

关键词 振动台 等动练习机 速度力量 膝关节屈伸肌

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铅球运动员等动训练初探 被引量：1

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作者 杨津森 李志华 +2 位作者 朱谦 汤锡贵 王卫国 《上海体育学院学报》 1980年第4期24-30,共7页

在六十年代,美国于医疗体育中首先采用了等动练习,许多研究报告证明等动练习对促进伤残肢体的恢复与机能有良好的效果,从而引起了体育工作者的注意。六十年代末,美国又把等动练习运用到游泳运动的力量训练,并取得了极大的成功。当时,许... 在六十年代,美国于医疗体育中首先采用了等动练习,许多研究报告证明等动练习对促进伤残肢体的恢复与机能有良好的效果,从而引起了体育工作者的注意。六十年代末,美国又把等动练习运用到游泳运动的力量训练,并取得了极大的成功。当时,许多优秀运动员的训练实践证明,等动练习对提高游泳运动员的绝对力量、力量耐力与运动成绩均有显著的效果。其原因,正如美国著名的游泳教练康西尔曼所讲的“游泳本身就是一种等动运动”。但对于田径之类由加速度决定成绩的运动项目,采用等动力量训练是否有效,西德的安·克名盖尔排除了田径运动采用等动训练的可能性,并认为等动训练只宜作为一般力量及力量耐力的手段。 展开更多

关键词 等动练习 等动训练 铅球运动员 专项力量 力量训练 游泳运动员 六十年代 加速度 运动项目 力量耐力

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运用iEMG评价举重运动员力量素质的研究 被引量：8

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作者 王奎 刘建红 +2 位作者 周志宏 方芳 宋刚 《解放军体育学院学报》 2005年第1期92-94,共3页

通过采集湖南省举重队 8名运动员在等动练习时的表面肌电信号和对实验的观察 ,研究应用积分肌电评价运动员力量素质的可行性。结果发现 :平均积分肌电与平均峰值力矩和平均做功之间存在明显的相关关系。这提示应用积分肌电技术来评价力... 通过采集湖南省举重队 8名运动员在等动练习时的表面肌电信号和对实验的观察 ,研究应用积分肌电评价运动员力量素质的可行性。结果发现 :平均积分肌电与平均峰值力矩和平均做功之间存在明显的相关关系。这提示应用积分肌电技术来评价力量素质并监控力量训练大有可为。 展开更多

关键词 积分肌电 平均峰值力矩 平均做功 等动练习

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论力量训练与变阻力练习思路的形成 被引量：2

12

作者 姚志珍 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 1998年第1期45-46,49,共3页

力量训练是各专项运动训练必备的辅助性体能训练内容。对于阻力练习与肌肉力量之间关系的研究，已取得大量成果。区分增加肌肉粗壮的练习与增强肌力的练习的界限是重要的。每组练习的重复次数决定了各种训练程序的不同特性。为了发展最... 力量训练是各专项运动训练必备的辅助性体能训练内容。对于阻力练习与肌肉力量之间关系的研究，已取得大量成果。区分增加肌肉粗壮的练习与增强肌力的练习的界限是重要的。每组练习的重复次数决定了各种训练程序的不同特性。为了发展最大力量，需要增加强度，而不是练习的数量。变阻力训练思路的形成基于固定阻力训练中两方面的局限性。作为力量训练中的最新进展，变阻力训练思路来自于对等动训练和等张训练的比较，证明等动训练程序显然优于等张训练程序，等动训练能恰当地给特定速度的运动提供调节阻力。本文还介绍了几种提高肌肉力量的常用重力训练方法。 展开更多

关键词 力量训练 变阻力练习 等张练习 等动练习

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力量练习方法的生物力学分析 被引量：1

13

作者 杨津森 黄时鸿 王晓东 《上海体育学院学报》 1987年第2期6-11,共6页

近年来,世界体坛出现了许多新的力量练习方法,如等动练习,动态可变阻力练习,特定力量曲线和特定速度曲线的力量练习等。这些练习方法与传统的力量练习方法有何不同?对哪些力量素质与专项有效? 笔者根据运动生物力学的理论,采用了压力、... 近年来,世界体坛出现了许多新的力量练习方法,如等动练习,动态可变阻力练习,特定力量曲线和特定速度曲线的力量练习等。这些练习方法与传统的力量练习方法有何不同?对哪些力量素质与专项有效? 笔者根据运动生物力学的理论,采用了压力、位移及加速度传感器,在自己研制的电脑训练器械(CES—500—1型) 展开更多

关键词 练习方法 归纳分类 生物力学分析 速度曲线 力量练习 等动练习 练习速度 力量素质 运动生物力学 加速度传感器

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全身振动训练对田径跳跃运动员下肢力量素质影响的实验研究 被引量：1

14

作者 杜卫宏 陈敏 《青海体育科技》 2012年第1期54-57,共4页

为探讨全身振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用以及为振动力量训练更好的应用于运动训练实践活动中提供参考，我们以上海体育学院24名田径跳跃运动员为研究对象，经6周力量训练后。发现全身振动力量训练结合传统力量训练方法的... 为探讨全身振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用以及为振动力量训练更好的应用于运动训练实践活动中提供参考，我们以上海体育学院24名田径跳跃运动员为研究对象，经6周力量训练后。发现全身振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组，其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组。提示振动力量训练能够更有效的提高田径跳跃运动员起跳腿的最大力量和快速力量。 展开更多

关键词 力量训练 CYBEX等动练习机 田径运动员 膝关节屈伸肌

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等动力量训练法——现代力量训练法之四 被引量：1

15

作者 蒋海鹰 《体育科研》 1992年第S1期128-130,共3页

等动力量训练在六十年代就有人提出,Hislop和Perrine(1967)提出:“等动练习是用专门设备保持身体环节的恒定运动速度,通过全关节范围,控制肌肉运动速度.”1970年美国Lumex公司买下了专利权,成批生产等动练习设备,并取名叫CYBEX.八十年... 等动力量训练在六十年代就有人提出,Hislop和Perrine(1967)提出:“等动练习是用专门设备保持身体环节的恒定运动速度,通过全关节范围,控制肌肉运动速度.”1970年美国Lumex公司买下了专利权,成批生产等动练习设备,并取名叫CYBEX.八十年代后期,已在全世界有许多地方研究和生产各种等动练习装置.单在美国就有三大公司同时生产这种仪器,它们是Lumex(现已将专门生产的等动仪器的一个部门发展成CYBEX公司)公司生产的CYBEX。 展开更多

关键词 动力量 训练法 等动练习 成批生产 专门设备 八十年代 运动速度 肌肉运动 最大功 女子足球

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运动生理与运动训练问答之三

16

作者 杜国玺 纪慧君 《冰雪运动》 1985年第6期69-,46,共2页

12、训练效果是不是与采用的快速或慢速等动练习有关? 答:效果与所采用的练习方法有关。用慢速等动训练(每秒钟运动24—36度)只能使慢速动作的力量增加,而快速等动练习(每秒的运动速度大于100度)可使各种速度的动作力量和低于训练速度... 12、训练效果是不是与采用的快速或慢速等动练习有关? 答:效果与所采用的练习方法有关。用慢速等动训练(每秒钟运动24—36度)只能使慢速动作的力量增加,而快速等动练习(每秒的运动速度大于100度)可使各种速度的动作力量和低于训练速度的动作力量都得到增加。故用快速等动练习可导致:(1)不论运动速度如何都可发挥较大的力量;(2) 展开更多

关键词 运动生理 运动训练 等动练习 运动速度 练习方法 慢速 训练速度 肌肉力量 负重训练 耐力项目

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谈体育科研与运动实践相结合

17

作者 张晓蓬 《四川体育科学》 北大核心 1992年第1期10-12,共3页

一、体育科研与运动训练相结合的主要任务体育科研与运动训练相结合,主要是指,科技人员(包括队医)与教练员,运动员的结合,(其中也有相当一批教练员具备一定的研究能力,它们是科研战线上的一批生力军)运用各种科学手段对运动训练进行监... 一、体育科研与运动训练相结合的主要任务体育科研与运动训练相结合,主要是指,科技人员(包括队医)与教练员,运动员的结合,(其中也有相当一批教练员具备一定的研究能力,它们是科研战线上的一批生力军)运用各种科学手段对运动训练进行监测与控制,紧密围绕运动训练开展科学研究和科学服务,并不断解决各种与训练有关的难题,提出原始创新的见解。 展开更多

关键词 体育科研 运动训练 运动实践 运动技术水平 乒乓球队 等动练习 运动成绩 训练负荷 康西尔曼 游泳教练

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试谈运动训练工程学

18

作者 赵世斌 《体育科技》 1981年第6期22-23,共2页

随着运动技术的不断发展,体育科学的规律需要我们认真去探索,但某些基本规律往往已经超出体育本身的范围,很多先进的科学技术已经在体育训练中得到了广泛的应用。为了推动体育运动的发展,加强对运动训练的研究,有必要建立运动训练工程... 随着运动技术的不断发展,体育科学的规律需要我们认真去探索,但某些基本规律往往已经超出体育本身的范围,很多先进的科学技术已经在体育训练中得到了广泛的应用。为了推动体育运动的发展,加强对运动训练的研究,有必要建立运动训练工程学。运动训练工程学,简单的说,据据人体机能规律和各个运动项目的自然规律。 展开更多

关键词 运动训练 体育科学 体育训练 运动项目 运动技术 训练器材 等动练习 人体机能 训练过程 训练周期

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体操运动员运动损伤的主要原因及其预防与治疗

19

作者 享利.泰特 江中鸣 《体育科技》 1986年第1期42-44,共3页

体操运动员的损伤程度愈来愈引起教练员、医生以及父母的担忧。本人多年来一直从事体操运动员的训练和培养工作。

关键词 体操运动员 运动损伤 运动生涯 韧带拉伤 训练方法 身体训练 技巧动作 等动练习 训练密度 平衡感

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游泳运动员赛前的力量和速度训练

20

作者 唐杰琳 《体育科技》 1984年第1期35-38,共4页

发展力量的训练已成为当前世界上游泳运动员的基础训练。高水平运动员力量训练的意义虽然已经得到肯定,但发展力量的正确方法却尚未找到。最初研究这个问题的方法是记录运动员不同时期的力量发展的情况,分析运动员成绩的变化,

关键词 游泳运动员 速度训练 基础训练 康西尔曼 肌肉工作 等动练习 专项训练 水上训练 训练过程 训练方法

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