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题名中医食补与运动员营养
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机构
山东体科所医研室
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出处
《山东体育科技》
1983年第1期24-29,33,共7页
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文摘
运动员进行大量、大强度或超量、超强度的身体运动与技能锻炼,其所需的食物营养素,必须有效地维持机体的生理功能和身体的竞技能力,它才能产生有益的营养价值。而食物所含的营养素多少与质量的好差,不仅同食物中所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和水的含量与质量有关,同时与人体所摄取、消化、吸收、利用的程度,有着密切关系。“养生当论食补”,乃中医讲求营养保健的立论之一。善食谷、肉、鱼、蛋、瓜、果、菜,使人体从食物中摄取各种有益的营养素;善调酸、甜、苦、辣、咸、淡、鲜,
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关键词
超强度
随息居饮食谱
归经
食谷
身体运动
空腹饮
尼克酸
调酸
煮汤
《本草经疏》
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分类号
R1
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名伤病与训练
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机构
山东体科所医研室
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出处
《山东体育科技》
1983年第3期32-33,共2页
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文摘
一九八三年华东地区运动医学学术交流会,于七月六日至十日在青岛市召开。本省报到会议的学术文章,经审稿组研究,定为大会宣读的有“中老年人按运动处方锻炼后的初步医学观察”、“经络气功与气功点穴在消除疲劳中的应用”两篇,小组发言与书面交流的有“推拿治疗腰软组织损伤”、“活血化瘀在运动医学的应用”、“两种治疗运动创伤的良方”、“山东体院运动系79级学生运动损伤调查报告”、“老年运动医学的发展方向”、“腓骨肌腱脱化的手术治疗”、“点穴与运动排除肾结石方例”、“手术治疗梨状肌症候群60例”等八篇。
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关键词
老年运动医学
运动处方
学生运动损伤
腓骨肌腱
运动创伤
医学观察
书面交流
学术交流
体育运动训练
身体素质
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名气功点穴与运动员
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作者
朱鹤亭
刘林枫
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机构
山东体科所医研室
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出处
《山东体育科技》
1983年第2期37-40,共4页
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文摘
一九八三年一月三十一日上午,山东体工大队运动员周××,来医研室就诊,据自述录音整理:“我从一月二十四日起,睡不好觉,感到脑子发胀发木,浑身乏力,关节酸痛,不愿吃饭,一点不愿训练,一上运动场就打怵。一见吃的就想吐,一听吃饭就够了。嘴发干,吃什么也没滋味。头晕,说话无气力,也不愿说话。但不发热,睡觉老做梦。
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关键词
录音整理
关节酸痛
络穴
气会穴
一九
原穴
腑会
神庭
肌肉力量
朱鹤亭
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分类号
R247.4
[医药卫生—中医临床基础]
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题名运动员与气功
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机构
山东体科所医研室
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出处
《山东体育科技》
1983年第1期34-36,共3页
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文摘
冯××(山东体工大队运动员):一九八二年九月十五日,在山东体育科研所运动医学研究室科研人员指导下,我开始习练气功。我感到练气功对我帮助很大。一是,睡眠好。我习练气功十来天之后,入睡很快,甚至在做气功时就打盹儿。常常是没等做完就睡着了(一次气功做二十分钟)。二是,睡眠后,一般不做梦。并且一直睡到五点半,还得朱老师叫醒我。(运动员早操时间是五点半)三是,食欲好。特别是刚开始习练气功时,饭量是惊人的,我的教练员也感到吃惊。他把他的生活费(营养菜)都贴补了我。现在我的饭量减少了,但也比没练气功时吃得多。四是,我习练气功以来,感到最大的好处是消除疲劳快,具体地说。
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关键词
体育科研
运动医学
朱老师
一九
精神饱满
田征
竞技状态
肌群
小腹疼痛
细胞内线粒体
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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